6 zabavnih načina da jačate memoriju

9. siječnja 2012. 0 By desk

6 zabavnih načina da jačate memoriju

Imate poteškoća ako se želite prisjetiti ime učiteljice iz osnovne škole? Ispod je 6 zanimljivih trikova koji će vam pomoći jačati kognitivne sposobnosti.

-1- Probudite se i pomirišite ružmarin

-2- Žvačite žvakaću gumu

-3- Jedite hranu bogatu antioksidantima poput borovnica, banana, jabuka, tamo zelenog povrća…

-4- Igrajte igre koje aktiviraju mozak

-5- Dobro i uredno spavajte

-6- Krećite se.  Fizička aktivnost ne aktivira samo mišiće tijela nego i mozak.