{"id":2140,"date":"2025-04-04T17:32:38","date_gmt":"2025-04-04T17:32:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=2140"},"modified":"2025-04-04T17:37:12","modified_gmt":"2025-04-04T17:37:12","slug":"istina-o-ucincima-punog-mjeseca-na-vas-san-i-raspolozenje-novo-istrazivanje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=2140","title":{"rendered":"Istina o u\u010dincima punog Mjeseca na va\u0161 san i raspolo\u017eenje [Novo istra\u017eivanje]"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Mjesec.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Mjesec.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2141\" srcset=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Mjesec.jpg 600w, https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Mjesec-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Istina o u\u010dincima punog Mjeseca na va\u0161 san i raspolo\u017eenje [Novo istra\u017eivanje]<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1184\">Pun Mjesec<\/a> utje\u010de na na\u0161 san vi\u0161e nego \u0161to mislite. Ljudima je potrebno pet dodatnih minuta da zaspu, a ukupno izgube 20 minuta sna tijekom punog Mjeseca. Najva\u017enije otkri\u0107e pokazuje da kvaliteta dubokog sna pada za 30%.<\/p>\n\n\n\n<p>Mjese\u010deva snaga nadilazi lo\u0161 san. Studija iz 2017. na 17 ljudi otkrila je da promjene raspolo\u017eenja \u010desto odgovaraju <a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1176\">mjese\u010devim mijenama<\/a>, posebno kada imate pun i mladi Mjesec.<\/p>\n\n\n\n<p>Ovaj \u0107e nam \u010dlanak pomo\u0107i da shvatimo vezu izme\u0111u mjese\u010devih faza i ljudskog pona\u0161anja. Pogledat \u0107emo \u0161to nam znanost zapravo govori o tome kako to nebesko tijelo utje\u010de na na\u0161 san i emocionalno stanje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Uobi\u010dajena iskustva punog mjeseca: odvajanje \u010dinjenica od fikcije<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ljudi su uvijek gledali u svijetli puni Mjesec i pitali se o njegovim tajanstvenim u\u010dincima na ljudsko pona\u0161anje. Ova drevna veza izme\u0111u mjese\u010devih mijena i ljudskih iskustava nadilazi jednostavno praznovjerje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Povijesna vjerovanja u razli\u010ditim kulturama<\/h3>\n\n\n\n<p>Rije\u010d &#8220;lunatik&#8221; dolazi od latinskog &#8220;luna&#8221;, \u0161to pokazuje kako su ljudi dugo vjerovali da Mjesec uzrokuje ludilo. Britanski pravnik William Blackstone spomenuo je ovu vezu u pravnim dokumentima, napominju\u0107i da su se sposobnosti rasu\u0111ivanja ljudi mijenjale s mjese\u010devim mijenama.<\/p>\n\n\n\n<p>Svaka kultura stvorila je vlastite mjese\u010deve pri\u010de. Hinduisti\u010dka tradicija vidi dan punog Mjeseca kao obe\u0107anje prosperiteta i sre\u0107e, iako neki vjeruju da ljude \u010dini razdra\u017eljivima ili &#8220;lunaticima&#8221;. Indijanski mitovi govore o \u017eivotinjama koje napadaju tijekom pomr\u010dina.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Podaci o prijavljenim promjenama raspolo\u017eenja<\/h3>\n\n\n\n<p>Mnogi stru\u010dnjaci jo\u0161 uvijek vjeruju u lunarne u\u010dinke. Oko 80% medicinskih sestara i 64% lije\u010dnika smatra da Mjesec utje\u010de na mentalno zdravlje njihovih pacijenata. U\u010ditelji tako\u0111er krive puni Mjesec za hiperaktivno pona\u0161anje svojih u\u010denika u razredu. Tako\u0111er je otkriveno da 40% medicinskih stru\u010dnjaka misli da puni Mjesec dovodi do neobi\u010dnih prijema u bolnicu, uklju\u010duju\u0107i hitne slu\u010dajeve mentalnog zdravlja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0160to moderna znanost potvr\u0111uje i razotkriva<\/h3>\n\n\n\n<p>Studija, koju su 2016. objavili \u0161vicarski istra\u017eiva\u010di, otkrila je da odraslima treba  pet minuta vi\u0161e da zaspu tijekom punog mjeseca. Spavaju 20 minuta manje i do\u017eivljavaju 30% manje dubokog sna. Istra\u017eivanja tako\u0111er pokazuju da se ljudi s bipolarnim poreme\u0107ajem ponekad sinkroniziraju s mjese\u010devim obrascima, \u0161to pokre\u0107e promjene od depresije do simptoma manije.<\/p>\n\n\n\n<p>Znanstvenici su saznali o povezanosti menstruacije s mjese\u010devim ciklusima. Ova veza postoji samo ponekad kod nekih \u017eena i ima tendenciju da izblijedi s godinama ili ve\u0107im izlaganjem umjetnom svjetlu.<\/p>\n\n\n\n<p>Na\u0161a fascinacija efektima punog Mjeseca se nastavlja, mo\u017eda \u010dak i zato \u0161to smo skloni sje\u0107ati se neobi\u010dnih doga\u0111aja tijekom punog mjeseca, a zaboravljati obi\u010dne. To stvara ono \u0161to znanstvenici nazivaju &#8220;iluzornom korelacijom&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Kako razli\u010diti ljudi do\u017eivljavaju u\u010dinke punog mjeseca na emocije<br>Studije pokazuju da se u\u010dinci Mjeseca na na\u0161e emocije razlikuju me\u0111u razli\u010ditim skupinama. Ljudi ne reagiraju na mjese\u010deve utjecaje na isti na\u010din ili jednakom snagom.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mjese\u010dev utjecaj na vrlo osjetljive osobe<\/h3>\n\n\n\n<p>Visoko osjetljivi ljudi imaju tendenciju osjetiti energiju punog Mjeseca ja\u010de od ostalih. Njihove reakcije o\u010dituju se kroz:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Emocionalno poja\u010danje &#8211; I pozitivne i negativne emocije osje\u0107aju se ja\u010dima. Radost mo\u017ee postati eufori\u010dna, dok se tjeskoba ili tuga mogu osje\u0107ati preplavljuju\u0107e<\/li>\n\n\n\n<li>Pobolj\u0161ana intuicija &#8211; Mnogi primje\u0107uju da njihove intuitivne sposobnosti postaju o\u0161trije tijekom punog mjeseca. Osje\u0107aju se povezanijima sa svojom unutarnjom mudro\u0161\u0107u<\/li>\n\n\n\n<li>Fizi\u010dke manifestacije &#8211; Neki ljudi osje\u0107aju energiju, dok se drugi umaraju, osje\u0107aju glavobolju ili se osje\u0107aju nesigurno<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pun mjesec postaje sna\u017ean saveznik za osobni rast i promjenu osjetljivih ljudi, a ne ne\u0161to \u010dega se treba bojati.<\/p>\n\n\n\n<p>Razlike u spolovima u osjetljivosti na Mjesec<\/p>\n\n\n\n<p>\u010cini se da mu\u0161karci i \u017eene razli\u010dito reagiraju na mjese\u010deve mijene. Velika \u0161vedska studija prou\u010davala je obrasce spavanja 492 \u017eene i 360 mu\u0161karaca. Rezultati su pokazali da su mu\u0161karci dulje ostali budni i lo\u0161ije spavali tijekom faze rastu\u0107eg mjeseca. \u010cini se da je mu\u0161ki mozak osjetljiviji na ambijentalno svjetlo od \u017eenskog, \u0161to bi moglo objasniti ovu razliku.<\/p>\n\n\n\n<p>Dobne razlike u reakcijama na mjese\u010deve mijene <\/p>\n\n\n\n<p>Na\u0161a veza s Mjesecom mijenja se tijekom na\u0161ih \u017eivota. Studija iz 2021. pokazala je da su menstrualni ciklusi nekih \u017eena uskla\u0111eni s mjese\u010devim fazama. Neke su \u017eene imale menstruaciju tijekom punog Mjeseca, druge tijekom mladog mjeseca. Ovaj obrazac je izblijedio kako su \u017eene starile ili provodile vi\u0161e vremena uz umjetno svjetlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Podaci kriznih centara otkrivaju jo\u0161 jedan zanimljiv obrazac. \u017dene su upu\u0107ivale vi\u0161e poziva tijekom razdoblja mladog Mjeseca. Pozivi mu\u0161karaca dosegli su vrhunac otprilike dva tjedna kasnije. To pokazuje kako dob i spol zajedno utje\u010du na lunarnu osjetljivost.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Veza spavanja i raspolo\u017eenja tijekom mjese\u010devih mijena<\/h3>\n\n\n\n<p>Kvaliteta sna i emocionalna stabilnost dijele fascinantnu vezu koja postaje jasna tijekom mjese\u010devih mijena. Mjese\u010dina remeti na\u0161 odmor i stvara efekte mre\u0161kanja koji nadilaze doseg i utjecaj jednostavnog umora.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kako poreme\u0107eni obrasci spavanja utje\u010du na reguliranje emocija<\/h3>\n\n\n\n<p>Znanje kako upravljati emocijama uvelike se oslanja na pravilnu hormonalnu ravnote\u017eu. Normalan san omogu\u0107uje porast melatonina no\u0107u, dok se serotonin &#8211; na\u0161 hormon &#8220;dobrog osje\u0107aja&#8221; &#8211; smanjuje. Ova osjetljiva ravnote\u017ea poma\u017ee u regulaciji raspolo\u017eenja i apetita. Efekti punog Mjeseca remete ovaj proces, a regulacija emocija postaje te\u017ea. <\/p>\n\n\n\n<p>Poreme\u0107aji spavanja oko punog Mjeseca stvaraju zabrinjavaju\u0107i obrazac. Ni\u017ea proizvodnja melatonina ote\u017eava postizanje dubokog sna, \u0161to utje\u010de na na\u0161e raspolo\u017eenje sljede\u0107i dan. Da, upravo bi ta veza mogla objasniti za\u0161to se ljudi \u010desto osje\u0107aju razdra\u017eljivo ili do\u017eivljavaju promjene raspolo\u017eenja tijekom razdoblja punog Mjeseca.<\/p>\n\n\n\n<p>Ovaj odnos postaje zna\u010dajniji za osobe s bipolarnim poreme\u0107ajem. 37-godi\u0161nja istra\u017eiva\u010dka studija otkrila je da su ciklusi raspolo\u017eenja pacijenata \u010desto uskla\u0111eni s mjese\u010devim fazama. Iako znanost jo\u0161 nije u potpunosti objasnila ovu vezu, poreme\u0107aji spavanja pod utjecajem Mjeseca mogu potaknuti promjene od depresije do manije.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prije i poslije punog Mjeseca utjecaj traje 3 dana<\/h3>\n\n\n\n<p>Poreme\u0107aj spavanja slijedi predvidljiv obrazac koji se prote\u017ee izvan no\u0107i punog Mjeseca. Istra\u017eivanja potvr\u0111uju da promjene sna dosegnu vrhunac 3-5 dana prije punog mjeseca. Ljudi obi\u010dno:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>trebaju 5-30 minuta vi\u0161e vremena za zaspati<\/li>\n\n\n\n<li>imaju 20-90 minuta manje ukupnog sna<\/li>\n\n\n\n<li>osjete 30% smanjenje dubokog sna<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Znanstvenici ovaj prozor od 3-5 dana prije punog Mjeseca nazivaju &#8220;mjese\u010devom zonom poreme\u0107aja spavanja&#8221;. Ovi se efekti javljaju \u010dak i kada ljudi ne mogu vidjeti Mjesec i ne znaju njegovu fazu.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010cini se da je ljudsko tijelo prirodno programirano da reagira na mjese\u010deve mijene. Znanstvenici misle da bi to mogla biti &#8220;uro\u0111ena prilagodba&#8221; na\u0161ih predaka koji su no\u0107i punog Mjeseca koristili za lov, ribolov, dru\u017eenje, a mo\u017eda \u010dak i pove\u0107anu seksualnu aktivnost.<\/p>\n\n\n\n<p>Ovaj predvidljivi prozor utjecaja poma\u017ee nam da se pripremimo za potencijalne poreme\u0107aje spavanja i njihove emocionalne u\u010dinke, umjesto da budemo uhva\u0107eni nespremne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kako iskoristiti energiju punog Mjeseca: pretvaranje poreme\u0107aja u priliku<\/h3>\n\n\n\n<p>Ljudi poku\u0161avaju prona\u0107i na\u010dine da energiju punog Mjeseca pretvore u pozitivnu prilike, umjesto da je vide kao ometaju\u0107u. Pun Mjesec simbolizira zavr\u0161etak, osvjetljava na\u0161 put i poma\u017ee nam da se prepustimo \u2013 \u010dine\u0107i ga savr\u0161enim za promjenu. Pisanje dnevnika poma\u017ee vam uo\u010diti \u0161to vas emocionalno mu\u010di i daje bolju jasno\u0107u od pukog razmi\u0161ljanja o tome. Mo\u017eete isprobati ove metode za dublje emocionalno osloba\u0111anje:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kreativna produktivnost tijekom razdoblja visoke lunarne energije<\/h3>\n\n\n\n<p>Puni Mjesec prirodno pove\u0107ava emocije i stvara sna\u017ene prilike za kreativno izra\u017eavanje. Ovu energiju mo\u017eete usmjeriti u:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fokusirano pisanje ili umjetni\u010dki projekti<\/strong> koji uspijevaju na emocionalnoj dubini. To se savr\u0161eno uklapa u to kako pun Mjesec osvjetljava na\u0161 unutarnji svijet i pove\u0107ava osje\u0107aje.<\/p>\n\n\n\n<p>Istra\u017eivanja pokazuju da kreativna produktivnost dose\u017ee vrhunac tijekom punog Mjeseca kada ideje i emocije dosegnu najvi\u0161u to\u010dku. Vrijedno je spomenuti da se ova energija mo\u017ee \u010diniti neodoljivom &#8211; uzimanje pametnih pauza sprje\u010dava kreativno izgaranje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kori\u0161tenje mjese\u010devih mijena za osobni rast<\/h3>\n\n\n\n<p>Pun mjesec djeluje kao prirodna kontrolna to\u010dka za osobni razvoj. Iskoristite vrijeme punog Mjeseca da zastanete i pregledate svoje trenutno energetsko stanje i emocionalni krajolik. Ovakva redovita samoprovjera stvara \u0161anse za sna\u017enu promjenu i samoosvije\u0161tenost. <\/p>\n\n\n\n<p>Razdoblja punog Mjeseca najbolje funkcioniraju kada razmi\u0161ljate o svojim postignu\u0107ima tijekom prethodne lunarne faze dok otpu\u0161tate sve \u0161to vam ne odgovara.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zaklju\u010dak<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Znanstvena istra\u017eivanja podupiru ono \u0161to su mnoge kulture znale cijelo vrijeme &#8211; puni Mjesec utje\u010de na pona\u0161anje ljudi. Studije pokazuju da ljudi spavaju 20-30% manje u fazi dubokog sna kada je Mjesec pun. Iako znanost nije dokazala sva tradicionalna vjerovanja o lunarnim u\u010dincima, istra\u017eivanja podupiru stvarne veze izme\u0111u mjese\u010devih mijena i ljudske biologije.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017eemo raditi s tim mjese\u010devim utjecajima umjesto da se borimo protiv njih. Prirodni ciklusi utje\u010du na sve, iako ih osjetljivi ljudi mogu osjetiti intenzivnije. Razdoblja punog Mjeseca nude prilike za obradu emocija, izra\u017eavanje kreativnosti i osobni rast, a ne ne\u0161to \u010dega se treba bojati.<\/p>\n\n\n\n<p>Predvidljivi prozor od 3-5 dana oko punog Mjeseca omogu\u0107uje nam da se bolje pripremimo. Mo\u017eemo planirati mogu\u0107e poreme\u0107aje spavanja, odvojiti vrijeme za osloba\u0111anje emocija i usmjeriti svoju dodatnu energiju u produktivne aktivnosti. Ovaj pristup pretvara ono \u0161to bi se moglo \u010diniti kao kozmi\u010dki kaos u vrijedan alat za rast.<\/p>\n\n\n\n<p>Mjese\u010dev utjecaj na ljudsko pona\u0161anje lijepo spaja drevnu mudrost s modernom znano\u0161\u0107u. Na\u0161a istra\u017eivanja koja su u tijeku pokazuju da su zapa\u017eanja na\u0161ih predaka o mjese\u010devim ciklusima \u010desto dr\u017eala istinske istine vrijedne \u010duvanja.<\/p>\n\n\n\n<p>Nastavite \u010diati:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1981\">Pun mjesec 2025: Kad je sljede\u0107i pun mjesec <\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-prisjetimo-se wp-block-embed-prisjetimo-se\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ma2lReYSbl\"><a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1981\">Pun mjesec 2025: Kad je sljede\u0107i pun mjesec<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Pun mjesec 2025: Kad je sljede\u0107i pun mjesec&#8221; &#8212; Prisjetimo se\" src=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1981&#038;embed=true#?secret=0lREfREB0d#?secret=ma2lReYSbl\" data-secret=\"ma2lReYSbl\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1184\">Pun Mjesec 2025. <\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-prisjetimo-se wp-block-embed-prisjetimo-se\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"zsofum4Fba\"><a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1184\">Pun Mjesec 2025.<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Pun Mjesec 2025.&#8221; &#8212; Prisjetimo se\" src=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1184&#038;embed=true#?secret=psJwqDEl7o#?secret=zsofum4Fba\" data-secret=\"zsofum4Fba\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1176\">Mjese\u010deve mijene 2025. <\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-prisjetimo-se wp-block-embed-prisjetimo-se\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ScmxKK79wx\"><a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1176\">Mjese\u010deve mijene 2025.<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Mjese\u010deve mijene 2025.&#8221; &#8212; Prisjetimo se\" src=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=1176&#038;embed=true#?secret=m7ZSSkQBtt#?secret=ScmxKK79wx\" data-secret=\"ScmxKK79wx\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=27612\">Mjese\u010deva dijeta za 2025. <\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cover-magazin-com wp-block-embed-cover-magazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"N15xCZxfv0\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=27612\">Mjese\u010deva dijeta za 2025.<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Mjese\u010deva dijeta za 2025.&#8221; &#8212; COVER magazin.com  \" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=27612&#038;embed=true#?secret=IYdS39hAKO#?secret=N15xCZxfv0\" data-secret=\"N15xCZxfv0\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Istina o u\u010dincima punog Mjeseca na va\u0161 san i raspolo\u017eenje [Novo istra\u017eivanje] Pun Mjesec utje\u010de na na\u0161 san vi\u0161e nego \u0161to mislite. Ljudima je potrebno pet dodatnih minuta da zaspu, a ukupno izgube 20 minuta sna tijekom punog Mjeseca. Najva\u017enije otkri\u0107e pokazuje da kvaliteta dubokog sna pada za 30%. Mjese\u010deva snaga nadilazi lo\u0161 san. Studija [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2141,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[149],"tags":[],"class_list":["post-2140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lunarne-faze"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2140"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2149,"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2140\/revisions\/2149"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}