Međunarodni dan zagrljaja 2025.

Međunarodni dan zagrljaja 2025.

Međunarodni dan zagrljaja salvi se 21.01., ali nije neobično vidjeti kako se obilježava i na druge datume.

Na primjer, dani u veljači u tjednu kada se proslavlja Valentinovo imaju posebne „pripremne” nazive, pa se tako 12.02. također obilježava kao Dan zagrljaja. Tih sedam dana su 07.02. Dan ruža, 08.02. Dan zaruka, 09.02. Dan čokolade, 10.02. Dan plišanih medvjedića, 11.02. Dan obećanja, 12.02. Dan zagrljaja, te 13.02. Dan poljubaca.

Budući da su zagrljaji jedan od najjednostavnijih načina da pokažemo svoju ljubav, bilo romantičnu, obiteljsku ili prijateljsku, nije neobično da zagrljaji imaju svoj poseban dan. Ipak, nevjerojatno je koliko se malo grlimo. Baš zbog toga osmišljen je Dan zagrljaja, koji potiče ljude da se grle više. U nekim gradovima na taj dan, mladi ljudi upute se na javne površine poput trgova ili parkova, i nasumično dijele zagrljaje osobama koje žele.

Kako proslaviti dan zagrljaja?!

Najbolji način na koji možete proslaviti ovaj praznik je nekoga zagrlite, a još bolji da ovaj dan zagrlite što više ljudi. Međunarodni dan zagrljaja pomaže ljudima također da razumiju svoje osjećaje, te osvijeste potrebu da se žele s nekim zagrliti.

Proslavite Dan zagrljaja zagrljajem s partnerom

Na dan zagrljaja zagrlite partnera par puta više nego što se inače grlite.

Proslavite Dan zagrljaja zagrljajem s roditeljima

Ovo je pravi dan da zagrlite mamu ili tatu, posebno ako ste s godinama prorijedili grljenje.

Proslavite Dan zagrljaja zagrljajem s djecom, bratom, sestrom

Ne zaboravite zagrliti i one koje često grlite. Možda vas iznenadi kako jedan, čak i namješteni ili slučajni zagrljaj može zbližiti. Djeca posebno vole ovaj dan, jer se djeca općenito ne boje pokazati emocije pa uživaju u zagrljaju.

Proslavite dan zagrljaja tako da isprobate nove vrste zagrljaja

Postoji mnogo vrsta zagrljaja, a Dan zagrljaja je izvrsna prilika da ih sve isprobate.

Zbog čega su zagrljaji važni?!

Fizički kontakt je općenito važniji nego što mislimo. Bilo da je od prijatelja, člana obitelji ili partnera, zagrljaj, pa čak i samo doticanje ruke u tijeku razgovora čini veliku razliku. Jedan običan zagrljaj ne samo da vam može poboljšati dan, nego može poboljšati i cijeli život. Fizička intimnost, koja uključuje doticanje kože dvije osobe nevjerojatno ja značajna. Zagrljaji, držanje za ruku i slični fizički kontakti jako puno povezuju i zbližavaju pojedince. Zagrljaju pomažu da se trenutno osjećate dobro, a prema nekim stručnjacima zagrljaju imaju pozitivan utjecaj i na zdravlje.

Razgovor nije jedini način na koji osobe komuniciraju, dodir je također uvjerljiv način da nekome pokažete da ga volite i da vam je stalo. Zagrljaji aktiviraju određena područja mozga, poboljšavaju kognitivne funkcije, smanjuju razinu hormona stresa, povećavaju serotonin i oxytocin i dopamin, a sve su to stvari koje imaju veliki utjecaj na to kako se osjećamo. Zagrljaji smanjuju osjećaj usamljenosti, te promoviraju pozitivne osjećaje.

Dodir je nužan, ali nevjerojatno je koliko nam dodira nedostaje. Vrlo je malo ljudi koji dobivaju onoliko zagrljaja i općenito dodira koliko bi htjeli. Gotovo pedeset posto ljudi izjavljuje kako ima premalo dodira u životu, naspram pri posto koji kažu kako imaju previše.

Postoje mnogobrojni razlozi zbog čega u našem društvu nedostaje kontakta općenito i zagrljaja, a mnogi su vezani uz ekrane i tehnologiju, koji nas udaljavaju od prilika u kojima bi se mogli zagrliti. Također, strah od toga da će netko pogrešno razumjeti i interpretirati zagrljaj još je jedan od razloga zbog kojih se manje grlimo.

Dan zagrljaja izvrsna je prilika da razmislimo gdje i koliko se grlimo, fali li nam zagrljaja, a u krajnjoj liniji da nas potakne da se na taj dan više grlimo. Dan zagrljaja osmišljen je kao alatka koja može pomoći ljudima da spuste barijere i pokažu potporu jedni drugima putem zagrljaja. Ovaj dan je dokaz da ljudi mogu biti tu jedni za druge.

Komentari

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)